Qu’est ce que la PHYSIONUTRITION ?

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La physionutrition est une nouvelle démarche de soin qui englobe l'étude clinique, physiologique et biologique, ainsi que la prise en charge des déséquilibres et des déficiences en macronutriments et micronutriments, leurs synergies et leurs antagonismes d'action.
Plus spécifiquement elle étudie le rôle des acides gras essentiels, des vitamines, des oligo-éléments, des acides aminés, des probiotiques et des neuromédiateurs ainsi que les phénomènes biochimiques et cliniques liés au stress oxydatif, à l'exercice physique, à l'équilibre de la flore intestinale, à l'immunologie…

Les domaines d’application de la physionutrition :

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Les troubles du fonctionnement digestif : assimilation des aliments, confort et transit digestif, allergies, intolérances, problèmes de perméabilité intestinale.

Lutte contre la fatigue, le stress et autres troubles fragilisants.

L’équilibre du métabolisme de la femme en limitant les troubles rencontrés à tout âge (grossesse, allaitement, ménopause...)

Prévention des déficits protéino-micronutritionnels des sujets âgés dans le but de limiter le déclin des défenses immunitaires et le syndrome de fragilisation pouvant précipiter ces individus dans la spirale de la dénutrition.

Prévention et la prise en charge du surpoids.

Liens entre l'alimentation et le fonctionnement du cerveau : améliorer les apports en précurseurs de neuromédiateurs ("hormones" du cerveau qui agissent sur l'humeur, la satiété, le sommeil...) ;

Lutte contre le vieillissement et les maladies dégénératives ;

Prévention des maladies cardio-vasculaires et du syndrome métabolique (cholesterol, hypertension, diabète, obésité, ...)

Accompagnement micronutritionnel des enfants et adolescents pour une croissance harmonieuse.

Nutrition du sportif : optimiser les performances sportives et la récupération.


ce que je peux vous apporter :

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Élaborer un véritable programme personnalisé de prise en charge nutritionnelle et micronutritionnelle à l’aide de questionnaires scientifiques tels que :

Le QUADO (Questionnaire d’Analyse, de Dépistage et d'Orientation) : la grille d’interprétation du QUADO fournit un bilan global des déséquilibres micronutritionnels sur l’ensemble des 8 équilibres : microbiote – perméabilité intestinale – détox – oxydo-inflammatoire – acides gras essentiels – acido basique – neuromédiateurs et mitochondrie.

Le QUIDAM (Questionnaire Individuel d’Apports en Micronutriments) : les 8 questions du QUIDAM permettent d’obtenir rapidement une évaluation des habitudes alimentaires. Le radar d’interprétation détermine les éventuelles erreurs alimentaires et l’interprétation permet de dispenser les changements nécessaires.

Le QUEEN (Questionnaire d’Evaluation en Endocrinologie) : étudie les symptômes et les antécédents médicaux autour de 11 hormones : la thyroïde, l’insuline, la mélatonine, l’hormone de croissance, la DHEA, le cortisol, l’aldostérone, la prégnénolone, la testostérone, les œstrogènes et la progestérone.

L’EDN (Evaluation des Déficits en Neuromédiateurs) : De nombreuses études scientifiques ont démontré qu’un déficit en neuromédiateurs comme la sérotonine ou la dopamine peut être à l’origine des échecs au cours d’un régime car il induit une perte de confiance en soi, une baisse de motivation, une tendance aux compulsions alimentaires, un état dépressif négatif, une logique de non-réussite… Afin de prévenir un échec, l’EDN vous permet de déterminer un éventuel déséquilibre en sérotonine et/ou en dopamine et de mettre en place un protocole thérapeutique adapté.


Pour une consultation en physionutrition il vous suffit de prendre rendez-vous sur Doctolib et de sélectionner “Physionutrition” permis les motifs de consultation au choix.